Cum ameliorezi celulita si vergeturile in mod natural?

60
celulita
celulita

Celulita, cunoscuta in termeni medicali ca lipodistrofia ginoida, reprezinta o acumulare de noduli adiposi in tesutul subcutanat al unor parti din organism, precum abdomen, fesieri, solduri sau coapse. Mai precis, ea apare in hipoderm, respectiv cel mai adanc strat al pielii, locul unde se afla majoritatea celulelor.

Celulita, cunoscuta in termeni medicali ca lipodistrofia ginoida, reprezinta o acumulare de noduli adiposi in tesutul subcutanat al unor parti din organism, precum abdomen, fesieri, solduri sau coapse. Mai precis, ea apare in hipoderm, respectiv cel mai adanc strat al pielii, locul unde se afla majoritatea celulelor. Dintre acestea din urma, adipocitele sunt cele responsabile de depozitarea grasimilor menite sa amortizeze impactul extern si sa mentina temperatura corpului. Insa, cand acestea se uzeaza si grasimea nu are un nivel echilibrat, celulele isi maresc dimensiunea si creeaza umflaturile specifice pe care le cunoastem si sub numele popular de coaja de portocala.

Cauzele care determina functionarea anormala a adipocitelor sunt numeroase, iar intre acestea amintim:

  • circulatia slaba,
  • genetica,
  • functionarea defectuoasa si activitatea slaba a hormonilor,
  • purtarea hainelor foarte stramte pe termen lung,
  • dieta bogata in sodiu,
  • administrarea de estrogeni,
  • stilul de viata sedentar, reprezentat de o dieta lipsita de nutrienti si lipsa exercitiilor fizice,
  • stresul.

Celulita este adesea asociata cu supraponderalitatea, dar ea este observata si la persoanele slabe, din cauza stilului de viata dezordonat. Daca te confrunti si tu cu aceasta problema, avem cateva recomandari ca sa previi si sa elimini inestetica celulita. Uite care sunt acestea:

  • evita alimentele bogate in sodiu, alcoolul si cafeaua, redu consumul de zaharuri rafinate si fainoase, acestea favorizeaza acumularea de toxine si, in consecinta, aparitia cojii de portocala,
  • bea multa apa si evita bauturile racoritoare acidulate,
  • adopta o dieta bogata in potasiu, Vitamina C si Vitamina E,
  • fa miscare regulata – mersul pe jos, alergatul, mersul pe bicicleta, uractul scarilor in defavoarea liftului sunt cateva exemple care te vor ajuta sa iesi din rutina sedentarismului,
  • alege o serie de tratamente pentru corp, eficiente in lupta cu celulita, precum cele disponibile pe https://www.eherbal.ro/cosmetice-bio-naturale/cosmetice-pentru-corp/tratamente-pentru-corp.html. Aplicarea acestor creme corporale si exfolianti indeparteaza pielea moarta si favorizeaza fluxul de sange.

O alta problema de estetica cu care se confrunta in special femeile, dar nici barbatii nu sunt ocolit, o reprezinta vergeturile. Aceste linii inestetice apar frecvent pe picioare, fesieri si sani si sunt rezultatul unor schimbari bruste de greutate, fie prin pierdere de kilograme, fie prin acumularea lor. Ele pot aparea si in sarcina, perioada in care pielea se intinde si se fisureaza.

Si in cazul vergeturilor exista o serie de practici care te pot ajuta sa le previi sau sa ameliorezi aspectul acestora, astfel:

  • mentine o greutate optima pe termen lung, pentru a evita fisurarea pielii.
  • fa-ti masaje in zonele predispuse aparitiei vergeturilor cu ajutorul unei creme antivergeturi cu proprietati de emoliere, hidratare si nutritie a pielii.
  • consuma apa suficienta in fiecare zi, pentru a hidrata in profunzime pielea si a preveni fisurile.
  • mananca fructe si legume proaspete pentru o mai buna elasticitate a pielii si o textura imbunatatita – ai in vedere ca Vitamina C favorizeaza productia de colagen, iar acesta ajuta in prevenirea vergeturilor. De asemenea, evita alimentele bogate in grasimi rele, deoarece acestea sunt depozitate in stomac, pe picioare, fesieri si abdomen, facilitand formarea liniilor inestetice.
  • mentine-te activ/a, exercitiile fizice te ajuta sa mentii elasticitatea pielii.

Pune in aplicare toate aceste sfaturi si opteaza pentru tratamente impotriva celulitei si vergeturilor disponibile pe eherbal.ro, produse recunoscute pentru continutul de ingrediente naturale, prietenoase cu pielea!

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here